The Forge
Vorm je eigen pad naar een Fit Gezin!
Bij The Forge creëren we ruimte voor jouw fitnessreis.
Zelfs Met Een Druk Gezinsleven!
The Forge
Vorm je eigen pad naar een Fit Gezin!
Bij The Forge creëren we ruimte voor jouw fitnessreis.
Zelfs Met Een Druk Gezinsleven!
Bij The Forge Creëren We Ruimte Voor Jouw Fitnessreis, Zelfs Met een Druk Gezinsleven!
Wat als 1op1 Online Personal Coaching niet iets voor jou is? Wat als jij gewoon op jouw eigen tempo je fitness doelen wil behalen?
Ook daar is over nagedacht! Met The Forge is het mogelijk om toegang te krijgen tot mijn coaching app: Jouw Toolkit 🧰 voor Fitness en Gezondheid, waar en wanneer het jou uitkomt. Met de juiste tools en steun, kunnen ouders hun doelen behalen en samen groeien.
Voor een vaste prijs per maand ontdek je in The Forge hoe je jouw fitnessdoelen kunt combineren met gezinsleven.
Met The Forge krijg je toegang tot verschillende trainingsschema's en voedingsschema's.
Je krijgt toegang tot The Iron Chamber, een nieuwe besloten community waar leden hun vragen stellen, inspiraties, recepten, behaalde resultaten en motivaties delen.
Hier krijg je uiteraard energie van en vergroot je de kans op slagen nog meer!!
Je droomlichaam kun je ook op eigen tempo bouwen!
Bereik Je doelen Nu Sneller!
Met The Forge zorg jij dat je voor een vaste lage prijs per maand meerdere deuren opent als het gaat om je gezinsleven, fitness, voeding en gezondheid gaat.
Maak nu gebruik van The Forge en train waar je maar wil en wanneer jij dat wil! Een droomlichaam bouwen kun je ook zelf!
Hoe Werkt Het:
Nadat je de betaling hebt verricht krijg je de mogelijkheid om je profiel in de app aan te maken. Je vult dan het PAR-Q formulier in en vervolgens zit je in de app. Daarna kun je mij een email sturen met je wensen, doelen en persoonlijke situatie zodat ik het programma voor jou kan personaliseren.
The Forge begint standaard al met toegang tot de nieuwe en nog groeiende besloten community The Iron Chamber, je krijgt meerdere trainingsprogramma's waarmee je thuis, in de gym of zelfs die je tijdens het reizen kunt gebruiken.
Daarnaast open ik direct na het lezen van jouw email *jouw persoonlijke recepten plan in de app zodat je je eigen maaltijdplan met recepten gebaseerd op jouw specifieke doelen en wensen kunt zien.
Ook is er een mogelijkheid om je voeding te 'tracken' in de app. Dit kan in de app op een hele soepele manier. Zo weet je exact wat je hebt gegeten en hoeveel je nog mag eten om je doelen te behalen.
Heb je behoefte aan extra begeleiding? Ook dit is mogelijk! Je kunt dan een 'check-in' moment aanschaffen waarin ik de resultaten voor je doorneem en deze terugkoppel aan jou samen met waardevolle feedback.
Hiermee kun jij zien hoe je ervoor staat of je plan bijgesteld zou moeten worden en wat je nog meer kunt doen voor maximaal resultaat. Een Check-In moment is, heel kaal gezegd enkel een bericht in de app en kost slechts €7,50 per keer.
Ook kun je een 'Check-In Call' aanschaffen waarin wij via beeldbellen jouw Check-In behandelen. Zo bespreken we 'face to face' middels beeldbellen je resultaten en heb je de mogelijkheid om mij persoonlijk je vragen te stellen.
De gemiddelde check-in' call duurt rond de 15 a 20 minuten welke we via mijn app of Google Meet inplannen en vervolgens ik het programma kan updaten naar jouw wensen, behoeften en persoonlijke situatie.
Een Check-Inn Call kost slechts €15,00 per sessie.
*De enige reden dat ik bij basis met losse sessies werk bij On-Demand! is om ervoor te zorgen dat het toegankelijk wordt voor iedereen!
Wil je zien wat er allemaal in The Forge zit? Scroll dan verder naar beneden en zie de beschikbare programma's en de soorten abonnement vormen. Zit er iets niet tussen wat je wel graag zou willen? Laat het mij dan weten, ik bouw dan voor jou een persoonlijke programma.
Weet dat ik regelmatig de app aanvul met programma's en add-on's.
Dit is Wat je krijgt
Na aankoop krijg je na het aanmaken van je profiel direct toegang tot The Forge. Bij trainingen zie je al verschillende trainingsprogramma's die je ook kunt inplannen in je persoonlijke agenda.
Mocht je niet zo van de agenda's zijn dan kun je ook de desbetreffende training opzoeken en simpel op de 'START NOW' button drukken waarmee je training direct start.
NOOT: Wil je stoppen met The Forge? Dan dien je in te loggen via een PC of laptop in mijn app. Je kunt dan via je abonnementen het gewenste programma stop zetten. Let op, verwijder niet je creditcardgegevens, dit zorgt ervoor dat je geen toegang meer krijgt in de app terwijl je nog voor die periode betaald hebt.
Is het te ingewikkeld? Stuur mij dan een email dan regel ik het direct voor je!
Heb je een abonnement lopen via maandelijkse incasso en ben je het niet eens met een betaling of wil je stoppen? Storneer dan de betaling(en) niet, stuur mij een bericht in de app met daarin dat je wil stoppen en ik zorg dat de betalingen stop gezet worden en/of het onterecht afgeschreven geld terug geboekt wordt. Lukt het niet? Neem dan contact op met mij op ilker@ilkerbey.nl.
Diverse Professionele Trainingsprogramma's
Je krijgt verschillende professionele trainingsprogramma's🏋️♂️waarmee je, zowel thuis als in de sportschool goed uit de voeten kunt. Je hoeft dus niet na te denken welke oefeningen je moet doen, hoe je ze moet uitvoeren (je krijgt toegang tot meer dan 1200 instructie video's) en hoe lang je rust momenten zijn. Daarnaast ontvang je talloze video trainingen voor zowel conditie, cardio, mentaal en motivatie.
Zie Hier De Diverse Programma's
Ik heb een paar programma's opgesomd zodat je een idee krijg van wat je kunt verwachten als het om training gaat. Zoals je kunt zien is het binnen de app mogelijk om een passende trainingsprogramma te vinden welke geschikt is voor jou.
Tabata Trainingen
Power Liften
Boxing-Fit (Binnenkort Beschikbaar)
Losse Gewichten
Body-Weight Trainingen
Yoga
Leg & Glute Trainingen
Video Trainingen
Heel Eenvoudig Je Voeding Bijhouden
De app is dusdanig ontworpen zodat jij heel eenvoudig je voeding kunt bijhouden. In de database kun je zoeken naar het soort voeding wat je wil eten en "thats it"!
Ook krijg je direct te zien hoeveel calorieën je gegeten hebt en wat je nog mag eten. Zo heb je direct inzicht in je voeding en weet je je balans te vinden voor optimaal resultaat.
*MyFitnessPal en FitBit kun je ook koppelen als je dat prettiger vind om je voeding bij te houden.
Smul Recepten
Diverse Hoofdgerechten
Ontbijt, Lunch en Diner gerechten zijn de meest belangrijke maaltijden. Waarom dan ook niet gelijk genieten van dit smulwaar?
Snack's
De tussendoortjes die jou een opkikker geven zodat jij weer door kan. Waarom moeilijk doen?
No Guilt in Pleasure!
Nooit meer een rot gevoel nadat je hebt genoten van je maaltijd. Vanaf nu kun jij lekker smullen en alsnog je droomlichaam verkrijgen!
Saamhorigheid En De Juiste Kennis Voor Motivatie!
The Iron Chamber
Je krijgt toegang tot de groeiende en besloten community The Iron Chamber in mijn app. Het belang van een community is dat het bewezen is dat waar je mee omgaat ook mee besmet raakt. Mensen die dezelfde mindset, doelen en leefstijl hebben versterken elkaar. Zo help je elkaar om je doelen te behalen en vorm je saamhorigheid wat de kans op slagen vergroot omdat je gemotiveerd blijft.
*Trainingsschema Op Maat
Je krijgt een professionele op maat gemaakte trainingsschema 🏋️♂️dat gebaseerd is op jouw persoonlijke situatie. Je hoeft dus niet na te denken welke oefeningen je moet doen, hoe je ze moet uitvoeren (je krijgt toegang tot meer dan 1200 instructie video's) en hoe lang je rust momenten zijn. Daarnaast coach ik je op mentale vlak en met je gewoontes om het proces succesvol te kunnen doorlopen.
*NIET standaard bij Basis abonnement!
Verlangen leidt tot succes!
Zolang jij wil is niets dat jou tegen kan houden. Het programma is namelijk berust op consistentie. Dit is het belangrijkste in dit proces. Samen met het verantwoordingsgevoel is je kans op slagen maximaal. Hoe nauwkeuriger je je houd aan je doelen des te meer resultaat je zal krijgen. Vertrouw het proces en laat je door het proces begeleiden waarmee je trots kunt worden op het behaalde resultaat!
Saamhorigheid en de juiste kennis voor motivatie!
The Iron Chamber
Je krijgt toegang tot de nieuwe en groeiende besloten community in The Forge. Het belang van een community is dat het bewezen is dat waar je mee omgaat ook mee besmet raakt. Mensen die dezelfde mindset, doelen en leefstijl hebben versterken elkaar. Zo help je elkaar om je doelen te behalen en vorm je saamhorigheid wat de kans op slagen vergroot omdat je gemotiveerd blijft.
Dit is Wat Je Krijgt:
Diverse Trainingsprogramma's
Een brede keuze aan trainingsprogramma's! Een trainingsschema 🏋️♂️voor elke mood en doel!
*Eventueel een gepersonaliseerd trainingsprogramma ook mogelijk zodat het aansluit aan jouw doelen, wensen en persoonlijke situatie.
Besloten Comunity
Toegang tot de (groeiende) besloten community waar iedereen zijn/haar vragen, resultaten, recepten, inspiraties en motivaties delen om elkaar te ondersteunen.
4-Wekelijkse Check-In
*Elke vier weken gaan we jouw resultaten doornemen en krijg je feedback hierop waarmee je verder kunt blijven vlammen🔥 met optimaal resultaat.
Persoonlijke Voedingschema
*Voor jou speciaal afgestemde voedingsschema gebaseerd op jouw doelen met alleen het lekkere eten waar je gek 🤪op zal zijn.
*NIET standaard beschikbaar bij Basis abonnement!
Ben Jij Toe Aan Verandering? Of Wil Je Nog Aanmodderen In Die Vicieuze Cirkel?
Neem de regie in handen en zet serieuze stappen naar een slank, fit en sterk lichaam!
Kies Hier Jouw Superhelden Abonnement!
Community & Basis
€ 25
PER MAAND
✔Basis On-Demand Programma's
✔In-app Maaltijd Tracking
✔Standaard Voedingsgidsen
✔Besloten Community
✔Community Challenges
❌ Custom Voedingsplan
❌ Uitgebrede Receptendatabase
❌ 4-Wekelijkse Check-in's
BINNENKORT BESCHIKBAAR
Transformatie Programma
€ 50
PER MAAND
BINNENKORT
BESCHIKBAAR
Let op: Je wordt na het bevestigen omgeleid naar een betaalpagina waarna je na de betaling een account dient aan te maken voor om toegang te krijgen tot mijn Coaching App. Hierna verzoek ik je om het consultatie formulier (PAR-Q) in te vullen zodat ik het programma kan voorbereiden op jouw persoonlijke situatie, doelen en wensen.
NU 14-DAGEN GRATIS/PROEF! Is het toch niet iets wat je zoekt? Je kunt eenvoudig in je dashboard annuleren (of mij een app sturen in de app) zonder vragen en of opgave van reden!